หินปูน

โดยทั่วไปเราจะรู้กันอยู่แล้วว่าใน 1 วัน เราจะต้องแปรงฟัน 2 ครั้ง เพื่อกำจัดคราบสกปรกและจุลินทรีย์ที่อยู่ในช่องปาก ซึ่งเราจะคุ้นเคยกับการใช้น้ำจากก๊อกสำหรับบ้วนปาก ยังไงก็ตาม ดร.ริชาร์ด มาร์เกส ทันตแพทย์ชื่อดังจากประเทศอังกฤษได้ออกมาบอกเพิ่มเติมว่า การใช้น้ำอุ่นบ้วนปากก็เป็นสิ่งที่ทำได้หากใครที่มีอาการเสียวฟัน แต่ต้องไม่ใช้น้ำที่ร้อนจนเกินไป เพราะอาจลวกปาก อีกทั้งในระยะยาวอาจทำให้แปรงเสื่อมคุณภาพได้ นอกจากนี้ ดร.ริชาร์ด ยังได้ออกมาแนะนำเทคนิคดีๆ ที่ช่วยให้การแปรงฟันของเรามีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ทำให้เวลายิ้มจะเกิดความมั่นและเพิ่มเสน่ห์ให้กับตัวเอง จะมีเทคนิคอะไรบ้างนั้น ลองไปอ่านพร้อมๆ กันเลย เทคนิคการแปรงฟันที่ต้องรู้ ! […]